Diverses raisons et situations peuvent vous amener à venir me consulter et à vouloir découvrir ce que la pratique de la sophrologie peut vous apporter : une difficulté particulière, un objectif spécifique à préparer, le désir de mieux vous connaître, de développer un mieux-être ou encore de donner davantage de sens à votre propre existence.
La sophrologie vous amène à travailler sur vos propres valeurs et à mieux vous connaître. C'est un outil très efficace pour garder confiance et espoir. Par une meilleure connaissance de soi cette discipline vous permet de vous renforcer, d'améliorer votre quotidien en portant un nouveau regard sur votre présent et votre avenir.
La sophrologie s’adresse à tous. C’est une méthode simple, qui s’adapte très bien aux besoins spécifiques de chacun que ce soient les enfants, les adolescents, les adultes ou bien les séniors.
La sophrologie est utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.
La sophrologie est un un outil efficace, concret, une véritable aide au quotidien.
Elle met en oeuvre le corps par des exercices de relaxation, de respiration, et le mental par la visualisation positive.
La sophrologie est efficace pour :
Je m'appuie sur vos ressources pour vous proposer un parcours personnel, à votre rythme.
A la fin de votre parcours, vous posséderez tous les outils pour mieux vivre votre quotidien.
Vous devenez autonome, personne d’autre que vous, ne peut faire le chemin.
Mon cabinet est ouvert aux :
enfants -adolescents - adultes -seniors
Ils ont fait une séance de sophrologie
"Très professionnelle, douce avec beaucoup de bienveillance. Mireille sait être à l’écoute et m’a beaucoup aidé. L’accompagnement est tout à fait personnalisé suivant nos besoins. Ses conseils ainsi que ses exercices m’ont été très bénéfiques pour la gestion de mon anxiété. Merci mille fois Mireille. Je garde tous les outils bien précieusement ! "
"Je considère comme une véritable chance d'être suivi par Mireille depuis un certain temps maintenant. Son accompagnement a apporté des changements profonds à ma vie. Mireille se distingue par sa compréhension exceptionnelle de mes défis personnels et sa dévotion à m'aider à les surmonter. Sa capacité à écouter attentivement et à offrir un soutien empathique m'a permis de développer une meilleure compréhension de moi-même. Grâce à ses compétences sophrologiques avancées, j'ai progressé significativement dans la gestion de moi-même et mes différentes difficultés que je pouvais rencontrer. Mireille incarne véritablement les qualités d'une professionnelle de la sophrologie, et je la recommande chaleureusement à tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être et leur qualité de vie."